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如何减肥肉较紧

肥胖症

想要吃些养胃的东西并且低热量可以减肥的!

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    冯海峰 主治医师

    江苏靖江市太和医院

    一级甲等

    眼科

    你好,据你所述,如果肥胖的话,一般减肥是比较慢的,可以采取加大活动量、减少睡眠时间、多食用蔬菜和水果、慢跑、健美操减肥,必要时可以选择抽脂等方式进行减肥即可,一般需要注意避免营养失衡、避免服用那些泻药减肥为好。

    2013-06-23 10:53
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    冯海峰 主治医师

    江苏靖江市太和医院

    一级甲等

    眼科

    你好,如果肥胖的话,建议你可以采取加大活动量、减少睡眠时间、多食用蔬菜和水果、慢跑、健美操减肥,必要时可以选择抽脂等方式进行减肥,要注意避免营养失衡、避免服用那些泻药减肥为好。

    2013-06-23 10:55
  • 回答3

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    王海龙 医师

    邢台市威县第二人民医院

    二级甲等

    内科

    我院开展的腹腔镜胃束带手术减肥,每月减重3-4Kg,体重永远不会反弹,其他治疗包括运动、控制饮食、针灸、药物等减肥,效果均不理想,体重很快反弹,且药物治疗还会带来很多副作用。告诉我体重、身高、腰围等,详细咨询:13501051955;010-66775841

    2013-06-29 13:38
  • 回答4

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    孟庆福 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    指导意见:你好,最早3个月可以照B超知道性别。

    2013-06-30 13:38
  • 回答5

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    张建国 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    中医科

    您好,肥胖病,指皮下脂肪积聚过多。一般认为体重超过按身长计算的平均标准体重20%可诊断,治疗主要是饮食加锻炼为主。建议以饮食管理为主,应以蔬菜、水果、麦食,米饭为主,外加适量的蛋白质食物如瘦肉、鱼、鸡蛋、豆及其制品,同时以增加体格锻炼为主,如晨跑,跳绳,仰卧起坐等,贵在坚持。

    2013-07-02 13:38
  • 回答6

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    邢学法 主治医师

    冠县辛集中心卫生院

    一级

    外科

    病情分析: 在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.意见建议:多吃一些清淡的食物及果蔬.每天早上起床刷牙后,空腹喝1000毫升左右的白开水或矿泉水,然后运动锻炼身体30分钟左右,就会很想去排便,这样会使排便很彻底.也有助于减肥.

    2013-07-03 13:38
就医问药

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