你好，人工授工前主要是需要补充叶酸片，一直到孕期3个月才停止服用。同时你想怀个男宝宝，最好在这段时间吃多点碱性食物，因为碱性身体有利于增加怀上男宝宝的机率，碱性食物有面条、海带、豆腐等。建议均衡饮食，其实现在生男生女都是一样，不要太过于追求。

多吃碱性食物生男孩的几率就高些。孕前多吃的各种蔬菜，水果、奶类、茶叶、海带、吃大豆、豆腐、菠菜、莴笋、萝卜、土豆、藕、洋葱、海带、西瓜、香蕉、梨、苹果、esg益生碱等（碱性食物）少吃精米、白面、白糖、花生、鸡鸭鱼肉、虾、蛋、酒类、贝类等（酸性食品）

碱性孕育环境下更利于y精子的存活，为了保证体内的高碱值，我们日常生活中光靠单一方面的摄取某种蔬菜水果所带来的效果是微乎其微的。建议增加摄入的蔬菜水果的种类，或者是吃碱性食品esg益生碱，可帮助快速调理碱性体质。

多吃碱性食物吧！这样有利于生男孩，碱性孕育环境更适合y精子存活，提高y精子的活跃度。还可以服用益生碱帮助快速调理碱性体质，将女性孕育环境调理到最适合y精子存活的最佳状态。

还有个方法就是改善自己的体质酸碱性，碱性身体可以增加生男宝概率，平时吃esg益生碱这样的高碱值营养食品成功的概率就很高，因为碱性的食物对宝宝健康也非常有帮助