隆胸，亦叫丰胸，女性为了提升个人女性魅力而进行的一种运动，主要依靠外力手法，对胸部的形状进行塑造。一般分为假体隆胸和自体隆胸两种形式。假体隆胸安全，形态逼真，手感与人体皮肤非常接近，选择腋窝切口，切口隐蔽，术后乳房丰满圆润，上翘而富有弹性，术后不影响哺乳等特点，手术对医院档次，假体材料和医生技术要求较高。

可以按摩来丰胸，简单有效果，每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3～5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20～50次。只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2～3个月，可使乳房隆起2～3厘米。

自体脂肪隆胸采用自身脂肪来填充乳房，相融性好，术后恢复快，不会出现挛缩，硬化和排异反应，也无异物感，但对身体条件要求比较高，同时必须要求医院有医术高超的医生。因自体脂肪隆胸有部分会被吸收，因此部分人需要进行2~3次移植才能达到满意效果。

假体隆胸失败修复方法　　针对因假体植入腔隙太小，造成假体包膜太厚、变硬，作为施行手术的指针。按原手术切口将原假体取出后进行包膜挛缩去除术，进一步剥离假体植入，给再次隆胸假体一个充足的空间。人造脂肪注射隆胸　　取出术将原有注射物通过特殊方法取出，再同时进行二次隆胸丰胸手术，真正达到“畸形美”到正常美的过渡。其他因素造成乳房缺失　　进行皮肤、肌肉组织瓣的扩张，运用自体脂肪或假体材料构建重塑乳房方案修复。　　专家提醒：一旦选择了错误的整形机构，造成了手术失败，一定要找正规的大医院寻求整形专家的挽救方案。不要因为手术纠纷而延误了最佳治疗时机。出现问题先以身体健康为重，以免酿成不可挽回的大错。

建议你可以多补充营养，特别是弹性蛋白，可以多吃点猪皮肉，和木瓜可以起到丰胸的运动，同时每天坚持做一下胸部的按摩，逆时针和顺时针进行按摩。