神经衰弱的缘故,平时用脑太多，也就是因为想的太多。要多休息，放松，睡前喝点热牛奶吧。做做按摩也行。安神比较重要。以上是对“我每天晚上睡觉都会做梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您好，人的睡眠分为一个是慢波相，又称非快速眼动睡眠，另一个则是异相睡眠，又称快速眼动睡眠，此时相中出现眼球快速运动，并经常做梦。非快速眼动睡眠主要用于恢复体力,快速眼动主要用于恢复脑力.您好，做梦是睡眠的正常反映，所以是正常的表现，如果没有失眠或是由于梦影响生活的问题那就没有关系。

你好，这种情况考虑是神经衰弱导致的，多因过度劳累，精神紧张，压抑等因素诱发的在治疗上建议使用营养神经的药物谷维素和维生素B1进行治疗较好，同时要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安，合理安排自己的作息时间，积极锻炼身体增加机体抵抗力，要多吃坚果类食物比较好的

你好，做梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书，看过于紧张的电视，避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,等，应作适当的体力活动（如散步），做体操等适当放松，避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。

您好您的这种情况多见于脑神经的衰弱引起的，我建议您长期的服用以下药物进行调理刺五加片，谷维素片复合维生素B片进行治理疗，睡前喝一杯牛奶，用热水泡泡脚