乌龙茶是否具有减肥的功效?
本人中年高血压,大腹便便。近期减肥喝减肥茶,总是拉稀,所以不喝减肥茶。同事提议偶喝乌龙茶来减肥。请问大夫,乌龙茶是否具有减肥的功效?
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回答1
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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这个确有减肥的作用,但单单靠这个减肥是不够的啊,肥胖是一种慢性代谢性疾病,需要从营养学、运动学、医学等角度去进行对症治疗,所以减肥不是一件轻而易举的事,不仅要有科学的方法、一定的毅力,更需要专业的营养师或医生的指导帮助,如果不问减肥机理,不问自身情况,一味的盲目跟风,无异于以身试药,碰巧试对了那是运气,可惜运气不会带给每个人,更多的时候,错误的减肥方法带来的只能是错误的结果。开始培养步行的习惯,或是尽可能做其他的有氧运动。一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个钟至一个半钟。
2016-02-19 05:58
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回答2
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
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内科
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你好,可以减肥,减肥是很慢的一个过程,一切快速的减肥都是拿身体在开玩笑,多吃水果和蔬莱,面包也可以算是控制体重的食物,但一次不可以吃太多,多吃一些紫菜,芝麻,香蕉,苹果,蛋,菠菜,西芹,花生,番茄等。医生询问:
2016-02-19 12:08
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回答3
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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有减肥作用的。普洱茶也有减肥作用。一般减肥茶里有泻药所以容易拉肚子的。所以脾胃不好或是容易拉肚子的人最好少吃市场上的减肥茶。所以你还可以喝花茶。花茶比如山楂、荷叶等等都比较不伤胃。
2016-02-19 21:32
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