喝乌龙茶减肥吗
大夫你好，我的体型属于丰满的类型。身高165cm，但体重却有110斤，也不是很胖。但我比较喜欢自己瘦下来的感觉，所以想减肥。自己试过运动减肥法，跑步、打球之类的。但效果不好，主要是自己坚持不住。听说喝乌龙茶能减肥，请问是真的吗，谢谢。
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郭立军 医师
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内科
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你好，乌龙茶是属于半发酵茶，茶叶里保留了大量的茶多酚。茶多酚的一个作用就是促进脂肪的代谢，从而起到一定的减肥效果哦。健康的生活态度还有饮食习惯更为重要，再加上适当的运动，相信你可以获得满意的身材
2016-02-17 21:11
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回答2
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张建国 医师
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中医科
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你好，乌龙茶是属于半发酵茶，茶叶里保留了大量的茶多酚。茶多酚的一个作用就是促进脂肪的代谢，从而起到一定的减肥效果哦。不过话说过来要是想要真正达到减肥的目的，健康的生活态度还有饮食习惯更为重要，再加上适当的运动，相信你可以获得满意的身材~！希望对你有所帮助
2016-02-18 06:34
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回答3
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王庆松 医师
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全科
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乌龙茶可以燃烧体内脂肪。乌龙茶是半发酵茶，几乎不含维他命C，却富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分。饭前、饭后喝一杯乌龙茶，可促进脂肪的分解，使其不被身体吸收就直接排出体外，防止因脂肪摄取过多而引发的肥胖。
2016-02-18 09:13
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