喝乌龙茶可以减肥吗
我很胖,不是因为别的,就是小时候因为生病,吃了一些激素性药物,导致肥胖。到现在也一直没瘦下来,我身高164CM,体重60公斤。这已经足够让我自卑了,昨天听说和乌龙茶可以减肥,而且不反弹,对身体无副作用。
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回答1
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史东岳
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乌龙茶是减肥里最好的减肥茶,因为喝完以后不会感觉到饿,很多减肥茶里都含有乌龙茶的成份,其他的茶叶喝完以后,会有饿的感觉.因为茶中的主成分--单宁酸,证实与脂肪的代谢有密切的关系,而且实验结果也证实,乌龙茶的确可以降低血液中的胆固醇含量,实在是不可多得的减肥茶。
2016-02-14 10:44
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回答2
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轩存旺 医师
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全科
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效果不好,减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。开始培养步行的习惯,或是尽可能做其他的有氧运动。一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个钟至一个半钟。减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
2016-02-14 11:02
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回答3
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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你好,你说的这种情况通过我们的分析认为一般是会有一定的效果的.
2016-02-14 11:02
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回答4
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肖起涛 主治医师
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内科
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对!喝乌龙茶能助消化,化解腹部脂肪,有良好的辅助减肥效果!不过,您若练习仰卧起坐的话,不喝乌龙茶小肚子也不见了
2016-02-14 22:22
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回答5
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孟庆福 医师
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世上最有效,最简便,又不花钱,也不挨饿的减肥方法苹果减肥三天见效众所周知,“一天一苹果,医生远离我”。苹果的食用功能,已获得许多科学家证实。例如不必挨饿,不必吃药,不必花钱,只要在3天内纯吃苹果,吃饱为止,可以减轻3至5公斤。这是日本流行的“三日苹果减肥法”。苹果含有较多的钾,较少的钠,可降低血压;苹果的果胶可以降低胆固醇;苹果含有类黄酮,可以减少冠心病的发生和诱发心脏病;苹果含有非常丰富的抗氧化物,可降低癌症发生的机会。由此可见,苹果是很健康的水果。想想,如果三天纯吃苹果,就能减肥3至5公斤,又能保持健康的话,你愿意尝试吗?苹果减肥的基本知识吃苹果减肥的好处是不必挨饿,肚子饿就吃苹果。
2016-02-15 00:50
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