这样练肌肉影响身高吗?
我现在净身高178CM体重65公斤去年感觉还在长,今年没长,是不是我练肌肉影响上高啊?我好想长到180CM啊每天晚上俯卧掌60仰卧起坐60仰卧举腿60引体向上60这样炼肌肉影响长高吗?
-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
-
你目前主要是锻炼肌肉,想咨询身高是否还能增长.锻炼肌肉可以促进身高的发育,你目前身高有长高的空间,但空间不大了.以上是对“这样练肌肉影响身高吗?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
2016-01-26 07:54
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
-
正常的锻炼不影响身高的,不用担心.目前还有长高的空间,但也不大了.
2016-01-26 11:15
-
-
回答3
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
-
根据你的描述,你应该还有一个发育高峰!锻炼肌肉是很好的办法!但是过犹不及也是需要注意的!你现在的锻炼方法还是可以的!但是同时也需要注意营养的补充!身体发育是和营养支持分不开的!放心吧!还会长高的!!
2016-01-26 16:13
-
-
回答4
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
-
俯卧撑,仰卧起坐,仰卧举腿和引体向上这些运动都有助于生理的成长,不用担心会影响成长.但是你现在才19岁,不要做些扛杠铃,举重类的过重的负重锻炼,这些活动多少都会对成长中的青少年有影响的,而俯卧撑,仰卧起坐,仰卧举腿和引体向上这些运动都不会对脊椎产生纵向生长的压力,所以不用担心的.祝愿你梦想成真,过180CM.
2016-01-26 21:07
-
-
回答5
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
-
您好,你的身高已经是非常标准的身高了没有必要去要求过高非得要180cm,另外你的锻炼都是属于正常的身体体能方面的锻炼,是不影响身高的也不会影响身体各方面的发育的.能否长高是有骨龄来控制的适当的锻炼可以是体能增强.
2016-01-26 22:45
-
其他网友提过类似问题，你可能感兴趣
