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你好，月经期间要避寒：在月经期间，不要碰凉水，坐卧湿地，并且不能游泳，以免使细菌侵入阴道，引起感染。要留意个人卫生：洗澡要用淋浴，保持外阴清洁，可每晚用温水清洗外阴部;使用清洁消毒的月经带、月经纸;月经期要严禁房事。要留意饮食：经期前及经期宜少吃寒凉、生冷及刺激性的食品，避免过甜或过咸的垃圾食品。要多吃蔬菜、水果、肉类等。
2016-01-22 02:12
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您好，月经期间的确有很多要注意事项，不然会引起不良后果你的情况建议加强营养，多吃骨头汤，配合蔬菜水果调节，保持充分休息，及时清洗阴道污垢，避免导致炎症感染的后果就行
2016-01-22 16:09
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