你这个不是抑郁症。不要随意给自己贴标签。抑郁症并不好玩。你的情况属于内心压力太大情况下的一种焦虑反应。不过，似乎你的焦虑过度了。可以通过运动的放松来调节。每天跑跑步就改善的。

你好，娱乐圈也存在另一种倾向，那就是经常有明星自爆“抑郁”了：成龙(《宝贝计划》拍摄不顺)、郭富城(《父子》角色复杂)、蓝心湄(主持的节目收视率不佳)、朴树(《生如夏花》宣传期太长)、陈坤(拍惊悚片《门》走火入魔)、“王的男人”李俊基(红得太快接受不了)，甚至全世界的开心果“憨豆先生”最近也因新片被批评而患上抑郁症，不得不接受治疗。祝你健康

抑郁症后首先要使用抗抑郁的药物，坚持服用一段时间以后，再配合心理医生进行心理治疗。进行心理治疗的过程中还是要坚持服药。一般来说，抑郁症确诊后第一次患病如果坚持用药5年以上是可以治愈的。近年又有一种中医经络疗法出现，这是一种采用无伤害纳米生物技术治疗失眠抑郁性疾病的产品,它通过特殊材料制成的硅芯片，作用于人体的特殊穴位，产生腧穴经络效应。促进(自己)神经系统恢复平衡，全面调整人体神经系统的功能，纠正人体神经系统网络互联的障碍，促进神经递质—5羟色胺的正常分泌，从根本上解决解决失眠、抑郁症的发病基础问题，从而达到治愈失眠、抑郁症的目的

周渝民，郑秀文，张家辉，白岩松，崔永元等等好多明星都曾经患过抑郁症。但是他们现在依旧快乐。这就表示抑郁症一点也不可怕。

您好，大致了解了您的需求，陈宝莲，张国荣，都是曾经患有抑郁症的，不过，一般抑郁症不会直接造成死亡，都是患者自杀的。心理承受不了那种压力吧。