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肝胆排毒

肝胆排毒,最近经常生活很没有规律,加班加点,熬夜就是家常便饭,还时常为了工作的事情,大动肝火,这几天脸上多了很多痘痘,很疼,可能是肝胆毒素太多,正常代谢排不出去造成的吧。非常闹心,都影响工作效率了,我需要怎么调理和治疗才能恢复呢?