22岁了，身高才163，很想在长高，有什...
2015-12-13 18:18
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22岁了，身高才163，很想在长高，有什么好的？想得到怎样的帮助：22岁了，身高才163，很想在长高，有什么好的增高药么？。
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回答1
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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能否长高需要看你的骨骺线，如果骨骺线闭合了，那么你基本不会长高，即使有幅度也不大。如果没有闭合，那么骨骺越宽，长高的幅度就越大。最好是去医院拍个片，如果骨骼没有完全闭合的话，吃些含钙的食物，和维生素d来促进钙吸收。象打篮球,弹跳,游泳，跳绳和引体向上，平时可以多做此类运动项目，对增高也是很有好处的。
2015-12-14 01:37
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回答2
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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您好，考虑缺钙引起的，补钙的话，多吃大豆，每天喝豆浆，饭后去晒晒太阳有助于钙的吸收多吃酸性食物。因钙易溶于酸性溶液，在碱性环境则形成难溶的钙盐。故多吃酸水果，氨基酸等。能促进钙的吸收。
2015-12-14 04:58
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