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你好,在生理期,身体的抵抗力相对较差,在饮食方面应该注意,过于寒凉的食物和水果避免食用就可以了,而香蕉,猕猴桃等水果还是可以适量食用的,对身体没有其他影响的!还应该注意不能接触凉水或喝冷饮,保持心情舒畅!
2015-11-21 05:21
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莲子心主要是清心火的,月经期间女人经期可以吃适量吃莲子心,适量吃不会对月经造成影响。1.月经期间所用的卫生巾要干净,并经常更换,以防感染;2.经期不可洗盆浴,要洗淋浴,以免不干净的水进入阴道造成感染;3.经期要保持外阴清洁,每日用温开水清洗外阴一次;4.经期禁止性生活,以免造成感染及其它不良后果;5.月经期间应避免剧烈运动,如长跑、游泳等,也应避免过重的体力劳动。
2015-11-21 11:52
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