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营养科精华问答
Q:

每天喝苦瓜汤能瘦吗?苦瓜汤能瘦身吗?如何瘦身?

A:

苦瓜也没有瘦身作用的,这个是属于寒性食物的了,喝多了也会肠胃不舒服的了,瘦身是一个长期任务的了,是需要自己有毅力坚持的了,平时控制饮食的,加上合理运动的详细 »

Q:

女性吃维生素b2的作用,是用来补血的吗?还是用来干嘛的?

A:

甲鱼中含有丰富的胶质蛋白,核酸、磷脂、维生素a、维生素b2、维生素b1、烟酸、维生素d、锌、铁、钙、磷、碘等营养成分。对于女性贫血体质虚弱有极好的补益作用。详细 »

Q:

宝宝嘴唇白怎么回事?是因为上火吗?还是因为营养不良导致的?

A:

宝宝是不是贫血啊,宝宝有多大额,体检的时候可以看看宝宝是不是贫血了,贫血的要多吃补血的食物,这样宝宝就会好些的奥详细 »

Q:

女性吃维生素e的作用是什么啊?吃维生素e的频率应该是多少天...

A:

女性是可以吃维生素e的,对皮肤是有好处的,但是大量服维生素e会中毒,维生素e每天摄入量不得超过400毫克,每天超过800毫克则可出现中毒症状。所以建议平时饮...详细 »

Q:

巧克力什么时候吃会不容易变胖呢?早上?中午还是晚上啊?哈哈...

A:

不要吃比较好的,这个对健康没什么好的吧,个人观念,可以均衡营养,运动减肥比较好。详细 »

Q:

请教一下大家,减肥一天运动多长时间,我产后3个月了,该减肥...

A:

如果妈妈是母乳喂养,建议妈妈还是不要着急减肥哦,那样会影响宝宝奶水营养,量也不够宝宝吃怎么办详细 »

Q:

牛奶200ml等于多少克?五岁的孩子每天的牛奶量大概是多少...

A:

每天回答5个问题,即可获得1次抽选机会(1天内只可获得1次抽选机会,回答不足或超过5个问题不累计到详细 »

Q:

男士减肥方法

A:

男士减肥方法第一组:仰卧起坐(一)  平躺于地,双手交叉置于胸前,双腿微弓,如一般仰卧起坐,起身然后躺下,重复数次。至于次数则可视个人体能来决定。体力较差或...详细 »

Q:

中药肚脐贴减肥有用吗?有宝妈用过吗?怎么样才能恢复以前的身...

A:

这个具体要根据自己的身体吸收能力来判断每一个人都会有一些差异,尽量不要给自己太大的压力,这些。详细 »

Q:

怎样爬楼梯锻炼身体是最有效的方法?长胖了不少,家里十楼,爬...

A:

每天坚持就可以了,可以每天上下楼都不坐电梯,直接走楼梯,坚持一段时间就会有效果了,还可以锻炼体力,如果是怀孕的话就要适量的减少运动量,可以走一两层楼就可以了...详细 »

Q:

有没有人真的吃过绿瘦啊?这个牌子整天卖广告,老婆要我给钱她...

A:

减肥药还是别乱吃啊。不然内调比较好,排除宿便就可以排毒、也可以减肚子。我最近吃澳洲乐康膏,是纯水果制造的,没副作用,吃了会排很多粑粑的。详细 »

Q:

月经期减肥是真的吗?听说月经期间减肥是事半功倍,具体要怎么...

A:

别减吧,不然身体会过虚的,一日三餐都需要吃的,就是晚上的时候,少吃点油腻的,我生过我家宝宝的时候,也就找了抹的 塑魅婷 是不错的,别的也...详细 »

Q:

孕妇营养不良吃什么?宝妈们有什么好的推荐

A:

怀孕期间经常胃口不好,可以等到四五个月以后补充孕妇奶粉或者是钙片,来补充营养。详细 »

Q:

什么食物高热量低脂肪?生完孩子能不能马上减肥啊?

A:

1.动物脂肪。包括肥膘、肉块、奶油、鱼油、蛋黄。2.植物油。包括花生油、豆油、菜籽油、色拉油。植物油可以增加血液中的甘油三脂。详细 »

Q:

夏天喝牛奶还是酸奶好?酸奶一般可以放置多少天呢?

A:

夏天喝牛奶有时会上火,所以尽量在凉一些的时候喝;酸奶则没那么多条件限制,而且早晨空腹喝酸奶可治便秘的。详细 »

Q:

婴儿几个月补充维生素C?如何补充呢?直接吃水果可以吗?

A:

一般这种情况建议可以在宝宝6个月以后给她增加辅食的同时增加一些水果的喂养,就可以间接地达到补充维生素的效果详细 »

Q:

剖腹产请问生完以后多久才会恢复到以前一样呢?我的身材会不会...

A:

个人体质不一样,恢复的时间也不一样,要想恢复到跟以前一模一样不太可能,想要瘦,多多运动吧,这个最管用,夏天的话可以去游泳,游泳对于塑身很管用的,还有现在网上...详细 »

Q:

一岁宝宝头发发黄稀少是什么原因导致的呢?长大点会不会好点啊...

A:

没事的,宝宝都是这样的,是在发育的,只要观察一下宝宝的精神,如果精神好好就行的,大一点就好,不要太紧张的了。详细 »

Q:

吃一个月的水煮菜能减肥成功吧?宝宝七个月了,我也该减肥了。

A:

宝宝吃奶的话最好是不要这样减肥,可以通过多吃水果蔬菜的方式,如果宝宝现在不吃母乳了,减肥的方式你就可以随意啦宝宝七个月添加辅食的话,宜清淡易消化,适当添加冻...详细 »

Q:

七个月宝宝不肯吃辅食怎么办?会导致营养不良的吗?

A:

给宝宝多换换花样,菜泥,果泥,小米粥,烂面条都可以的,做的软烂一点宝宝比较容易接受的。平时应该尽量不让宝宝吃零食,并且少吃甜食以及油煎,肥腻的食品,以清淡为...详细 »

Q:

有美妈试过便秘吃纤体梅拉肚子吗?真的能瘦下来吗?但是经常吃...

A:

最好还是运动瘦身安全放心些的,练瑜珈效果还不错。不过要坚持一段时间才有效果的了。详细 »

Q:

孩子吃了健长乐真的有用吗?长得不高急想长高,已经想尽办法帮...

A:

小孩吃了这个之后效果好不好,也不一定的要看看吸收情况的,你给孩子补充之后的话。可以观察一下他的情况吧,你通过这个观察来判断一下,看看好不好吸收一些。详细 »

Q:

伊利未来星成长牛奶好不好喝啊?看爸爸去哪儿老是看到这个牛奶

A:

看个人吧!我宝宝也很喜欢喝,但我不经常给她喝,还是喝开水好点详细 »

Q:

瘦臀瘦腿的最快方法有哪些啊?能具体得介绍一下吗?

A:

最好还是运动瘦身安全放心些的,练瑜珈效果还不错。不过要坚持一段时间才有效果的了。要控制饮食,均衡饮食,荤素搭配的。详细 »

Q:

三天瘦十斤不吃减肥药能够做到吗?生完孩子后胖了二十斤怎么减...

A:

你好,生完孩子之后减肥的话是一个比较漫长的过程,想要快速减肥的话,平时要适当控制饮食,另外就是要多运动减肥。详细 »

Q:

顺产后多久可以绑腹带?绑腹带的减肥效果怎么样?一定可以瘦吗?

A:

之后来月经,这个时候注意休息吧,一般来说注意休息,平时的话不要太紧张了。详细 »

Q:

西柚和柚子哪个营养高啊?看起来都区别不大,不知道内在的营养...

A:

西柚与柚子有什么区别其实很简单,西柚是柚子的一种,还有西柚要比柚子要小,并且要好看,还有他们的营养成分都不一样。详细 »

Q:

请问在市场买回来的猪脚怎么做才好吃又营养呢?宝妈们有好的食...

A:

直接烧汤啊,可以做黄豆猪蹄汤,放点清水和黄豆煮,有压力锅的话就放压力锅压一下,等烧烂了放点调料就好了详细 »

Q:

我想长胖可天天吃也不长肉怎么办呢?未来家婆嫌我太瘦了,反对...

A:

应该是你吸收消化不好,可以吃鱼肝油试试,鱼肝油可以帮助消化,帮助吸收营养的,平时多补补就会长的详细 »

Q:

扁豆炒肉的做法大全网上有下载吗?想给小朋友做不同的花样,扁...

A:

你好,扁豆炒肉的做法,在网上可以搜索一下的,如果想给宝宝做的话,最好是搜索一下变逗,确实也是比较有营养的,可以吃的哦详细 »

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