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第23期:高考学生吃什么?

本期答疑专家: 陈祖辉 主任医师

所属单位:暨南大学附属第一医院
所属科室:健康管理中心

嘉宾介绍:健康教育与咨询,在亚健康纠正与干预方面积累了丰富的临床经验 详情»

  • 女儿高考需要吃补品吗?

    症状描述:女儿18岁,过一段时间就要高考,我看见别的人家都给孩子买补品了,前几天亲戚送我一瓶什么没过的鱼油胶囊说给孩子吃补脑,请问医生又必要吃这种东西吗?这个胶囊吃了有用吗?

    陈祖辉
    答:可以尝试吃一些,看看孩子的胃肠有无不适。没有的这段时间可以补充,没有多大问题。
  • 孩子吃不下饭怎么办?

    症状描述:男18岁,天气有点热,孩子学校学习压力大有要高考了,然后就吃不下饭了,这对孩子的身体很不好,孩子脾气又不好,吃得少搞得我心慌慌的,就想问问我三餐怎么安排他才吃的下,有没有什么凯文的东西介意给他吃?

    陈祖辉
    答:孩子不开胃这个情况,还是要家长细心一些,想想孩子平常喜欢吃些什么。天气热可以多补充些糖水或者汤水。
  • 孩子高考三餐食谱如何安排?

    症状描述:男18岁,即将高考,是走读生,每天的三餐都在家里吃,而且现在是夏天,难免胃口不好的,请问这段时间家里的三餐食谱应该如何安排?怎么样煮饭才能有营养有健康还能补脑?

    陈祖辉
    答:这段时间在正常的饮食基础上,适当增加一些营养即可。
  • 高考期间吃什么补充能量?

    症状描述:男17岁,高考考试的时候不能到吃的,不准带水,考试前还能吃什么能尽快补充能量?吃什么合适?因为我比较胖,容易饿?

    陈祖辉
    答:可以些零食,例如:巧克力、饼干等
  • 上考场前吃什么能让大脑清醒一些?

    症状描述:男19岁,医生我儿子这个人考试的时候比较紧张,就是因为这样往往会犯一些很小的错误导致发挥不好,在高考这样的考试我可不允许这样的事情发生,所以我想问一下,上考场前吃什么能提神呢?不那么紧张?

    陈祖辉
    答:不是说提神就可以不紧张的,主要还是心理素质要加强。
  • 高考学生能吃什么夏季水果?

    症状描述:男43岁,夏季水果越来越多了,都很诱人的,像桃子,李子,菠萝,芒果等等,孩子喜欢吃水果,常常吃了水果就不吃饭了,就像知道现在孩子能吃什么水果对身体好一点,不容易上火啊胃寒啊什么的?

    陈祖辉
    答:吃水果这个习惯很好,而且什么水果都可以吃,关键是掌握好吃水果的时机:餐后再吃
  • 孩子因高考心烦焦虑可以吃什么调理一下?

    症状描述:女18岁,因高考心烦焦虑,脸色都不好了,这两天就没见她笑过,怎么办?可以煮点什么东西给她吃调理一下?中医有什么药房可以调理一下的?

    陈祖辉
    答:这种心烦焦虑还是从心理上进行辅导比较好,饮食上的帮助不大。
  • 高考孩子吃什么参补身体好?

    症状描述:男45岁,听人家说吃参对孩子高考好,说高考的时候含一片参在嘴里能提神,对答题有好处,是真的么?如果是真的,吃什么参好呢?求医生推荐一下吧。

    陈祖辉
    答:不建议含参在嘴里提神。
  • 高考孩子有没有什么饮食禁忌?

    症状描述:女17岁,就要高考了,想知道在这段时间有没有什么不能吃的东西,或者说是最好不要吃的东西?

    陈祖辉
    答:并没有什么不能吃的东西,高考没有什么饮食禁忌,都是以平常的饮食习惯为基础,适当的增加营养就可以了。
  • 新生儿打喷嚏怎么办

    症状描述:刚出生三个礼拜的男宝宝突然之间打喷嚏,想问一下医生这个有没有问题,要不要紧,是什么原因引起的呢?要不要治疗?

    陈祖辉
    答:高考前多看书,多记忆,没有提高记忆力这样的灵丹妙药和食物的。广告所谓的提高记忆力产品也不足为信。
  • 高考三天饮食有什么需注意的?

    症状描述:女40岁,孩子高考,请问该考那几天饮食方面有什么要注意的吗?

    陈祖辉
    答:这段时间以清淡为基础,适当补充蛋白含量如,鸡蛋、豆类等,因为孩子这段时间蛋白消耗还是很大的。
  • 高考生喝什么牛奶好?

    症状描述:男18岁,高考生,一直以来给他喝的是伊利纯牛奶,医生这样好吗,之前听说伊利有毒,但也没办法,不知道其他牛奶怎么样?要和那种牛奶呢?

    陈祖辉
    答:继续喝就可以了,这段时间最好不要改变饮食习惯为妙。
  • 当高考遇上生理期吃什么比较好?

    症状描述:女17岁,医生好,我高考那几天正好是生理期,我不会肚子痛的,就是来得有点多,请问我这几天应该吃什么好?就是三餐要吃什么菜不会影响考试?

    陈祖辉
    答:你这个情况不需要特别在意,和平常一样的饮食就可以了。
  • 高考生怎么样才不会吃撑?

    症状描述:女18岁,医生你好,我正在读高三,我挺胖的,但是最近总是吃很多,因为父母因为我要高考会给我煮很多好吃的,结果就导致我吃撑了,我也无法控制自己,就是想吃,可是我还想控制体重啊,怎么办?怎么样才不会吃撑?

    陈祖辉
    答:你这个情况需要加强自己的意志,吃饭不能吃太饱,一般吃个8、9成饱就可以了。
  • 天气热孩子吃什么可以消暑?

    症状描述:女43岁,现在天气挺热的了,孩子学校里没有空调,两只电风扇不管用,每天给孩子准备点什么样的饮料可以消暑呢?担心孩子会顶不住这样的高温。

    陈祖辉
    答:最好的饮料是白开水,天气热多出汗的话不水就可以,不要喝太多孩子不习惯的饮料。
  • 每天给孩子熬鸡汤吃好吗?

    症状描述:女42岁,孩子高考马上就要来临,我准备每隔着一天就给她熬鸡汤吃,这样会不会太补了?

    陈祖辉
    答:孩子如果平常体质不会太虚的话,是可以隔天鸡汤的,不建议补太多的肉食,以防止吃坏肚子。
  • 孩子有胃病高考饮食应该注意什么?

    症状描述:男39岁,你好,医生孩子有胃病,一直都还没有治好,时长发作,请问医生这段时间的饮食要注意什么啊?有什么特别要注意的不?不能吃什么,能吃什么?

    陈祖辉
    答:在规范治疗胃病的同时,这段时间要清淡饮食,以防刺激肠胃。

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