12年开始睡眠不好,有点声音就难以入睡,
12年开始睡眠不好,有点声音就难以入睡,经常做梦,早上五六点就醒,不自觉的大脑思绪万千然后难以继续入睡,因为没睡好,所以白天精神状态很不好,很困却难以入睡。最近总是觉得睡不够,刚醒来的状态就是后脑勺脊椎末端疼痛,按揉会酸痛,太阳穴处也会疼,要过一段时间人才会清醒,疼痛才减轻,一晚上睡九个多小时都不够,白天就是犯困,想睡觉,没一点精神,以前看过医生,说是大脑供血不足,治疗过一段时间,吃过药,但是效果不是很明显,请问看中医治疗失眠症状有效吗?因为在哺乳期,不考虑西药治疗。
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回答1
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李秋锋 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好;一般做梦多中医学认为是机体气血不足,情志损伤,肾虚,劳累过度等原因导致,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料,避免紧张的脑力活动,劳逸结合。
2015-07-20 21:28
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回答2
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宋长辉 医师
安都卫生院
一级
全科
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你好;失眠多跟长期过度用脑,起居无规律,脏腑失调,情志郁结等因素有关,可在医生的指导下使用谷维素片,避免劳累,保持心情舒畅也是很重要的。
2015-07-27 10:35
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回答3
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何甲书 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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治疗失眠首先建议自我调整,养成按时睡觉的习惯,调节自己的情绪可服用谷维素、B1和安定来调理,平时饮食宜清淡,忌食辛辣,生冷,油腻等刺激性食物,心情放松。
2015-07-27 23:40
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