我觉得自己属于压力都在潜意识中，但显意识无太多体现的那种。以前高考之前住校就会早醒，老师
2013-12-21 15:16
点击扫描二维码更精彩
我觉得自己属于压力都在潜意识中，但显意识无太多体现的那种。以前高考之前住校就会早醒，老师说我可能是压力大。我因为成绩好，自己从未感受到压力，但请假回家睡就不会早醒。后来读大学，发现生理期比高中也规律了很多，我觉得自己潜意识里还是承受了一些压力。最近因为小孩学习成绩持续不好，从他期中考试成绩出来后我就开始睡不好。我自己觉得是压力引起的，而且一旦有这个想法，我又开始焦虑睡眠本身的事，担心睡眠不足对身体会有影响。
-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
蔡成宽 主治医师
连云港市第一人民医院
三级甲等
泌尿外科
-
如果导致你压力的事情不能解除，这种压力会慢慢在你心里蓄积，虽然不是像普通人一样，一点就炸，或者瞬间崩溃，但是会给你身体带来慢性的消耗。这个时候，通常是要去寻求一些方法，不论是自我减压，还是身边朋友和亲人的支持，总之要想办法排解这些压力的。上面给你建议改善睡眠的药物是改善表面现象的，但显然睡眠本身不是你最主要的问题，压力的消除和缓解才是。
2018-12-19 23:22
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
费杨 医师
铁力市人民医院
二级甲等
外科
-
你好 建议避免手淫的习惯 *是一种药物 没有别的牌子.
2013-12-21 15:31
-
类似问题
其他网友提过类似问题，你可能感兴趣
