1.控制本身饮食结构，避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质。饮食的酸碱平衡对于滑膜炎的治疗及并发症的防治是十分重要的一个环节。饮食方面要多吃富含动物有机活性碱的食品，少吃肉类，多吃蔬菜。 2.经常进行户外运动，多出汗，可帮助排除体内多余的酸性物质，从而防止滑膜炎的发生。但是要避免过度劳累，加强保暖。要注意调整自己的衣着，保护好滑膜炎容易发病的膝关节部位，不要再贪恋空调，平时多注意活动锻炼，更好的预防滑膜炎。 3.保持好心情，不要有过大的心理压力，压力太重会导致酸性物质的沉积。适当的调节心情和本身压力可以保持弱碱性体质，从而防止滑膜炎的发生。

您好，滑膜炎是指关节滑膜受到外界或内在激发后产生炎症，并造成分泌液失调，继而产生积液的一种关节病变。滑膜炎的典型表现是关节肿胀、疼痛及活动受限，当炎性病变长期得不到控制时，就会侵及软骨，引发骨性关节炎。药物疗法治标不治本，吃药、打针都属于药物疗法，药物疗法主要有消炎消肿、止痛、活血化淤的作用，一般药物疗法并非治本之法，只能缓解症状，暂时减轻病人的痛苦，在病早期或急性期，效果必较明显。但药物均有不同程度的毒副作用，不宜长期服用，只能起到辅助作用。

滑膜炎是一种多发性疾病，其发病部位主要在膝关节。容易造成患者暂时或长期部分丧失劳动力，无论对患者和对社会的危害都较大。急性期滑膜损伤，瘀血积滞，治以散瘀生新消肿为主，建议中医辨证施治，通过中医的手法治疗，以及中药的内服和外用等，效果较好的。一般西药治疗只能缓解症状，不能有效治疗，不要随意用药。

你好，滑膜炎一般西医采取抽积液,局部注射,加压包扎,抗生素来控制病情，没有好的治疗方法，避免过度活动，可使用中药熏洗试试。急性期滑膜损伤，瘀血积滞，治以散瘀生新消肿为主，三七粉等口服。