你好,我想问下我睡眠能睡着但只要睡着就做梦一直到醒,请问吃什么药好
男23岁来自湖北健康咨询描述:
你好,我想问下我睡眠能睡着但只要睡着就做梦一直到醒,请问吃什么药好?2008年至今
曾经的治疗情况和效果:没有遗传,吃了养心补脑益肾的中药,效果不明显想柯大夫帮您解决什么问题:吃什么药对光多梦的情况有改善而且副作用小?(感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防。)
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回答1
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王晓琴 主任医师
淮北市人民医院
三级甲等
心血管内一科
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你好首先改善睡眠再说啊。多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。 指导意见: 建议睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟等,应作适当的体力活动,做体操等适当放松。可以口服:谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理另外养成良好的休息习惯,多食水果,蔬菜和纤维性食物,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
2012-10-09 20:04
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