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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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刘虹 主治医师
江门市中心医院
三级甲等
胃肠外科一区
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生活环境不适应会导致精神紧张引发失眠,睡不着的情况,需要逐渐的适应新环境,可以服用复方枣仁安神胶囊和谷维素片等药物改善睡眠,平时在睡前多听听轻音乐,如果害怕黑的话,可以在室内放一个小的照明灯,必要时可以跟亲人或朋友同时入住一间卧室来缓解紧张情绪。
2021-09-27 09:15
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回答2
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奚智博 主治医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
妇产科
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这种情况考虑是新环境不适应而导致的,市民建议睡前用热水泡个脚适当的服用一些营养神经还有安神的药物进行调理,也可以听一些舒缓的音乐。必要时到户外活动或者与亲朋好友多交流,来缓解这种紧张的情绪。
2021-09-28 18:57
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