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回答1
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李胜利 副主任医师
南通市第一人民医院
三级甲等
神经内科
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最近失眠可能与平时的工作压力过大,精神过度紧张等有一定的关系,也可能是由于焦虑以及抑郁等原因所导致出现失眠症状。但是也不排除是由于身体生理因素也会导致出现失明,还有就是环境的改变也会影响到睡眠。建议在平时要注意放松心情,避免精神压力过大,适当的参加一些户外运动。
2021-04-20 17:42
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