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回答1
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黎海文 副主任医师
贵阳中医学院第二附属医院
三级甲等
心血管内科
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治疗高血压最有效的方法,就是联合饮食、运动、药物、情绪控制等多方面的措施。饮食方面,主要是少吃含盐、含油高的食物,尽量以清淡为宜。运动方面,主要是长期坚持跑步、骑自行车等有氧运动,将体重控制合理。药物是主要的降压措施,需要遵医嘱选择药物。要保持心态平和,不要过于紧张。
2021-04-20 17:40
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