今天上完体育课，然后腿的筋有点疼，然后跳远的时候，膝关节什么
今天上完体育课，然后腿的筋有点疼，然后跳远的时候，膝关节什么一点点的那块腿一弯就疼，刚刚写作业手伸直了一下，然后抽筋，然后仰卧起床练完后，肩膀两边的肌肉也很疼
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回答1
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奚智博 主治医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
妇产科
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上完体育课以后腿的肌肉有点痛的话，这种情况可能是由于剧烈运动导致的小腿运动性疲劳而引起的疼痛，建议多休息，局部可以采取热敷按摩一下，一般过段时间这种情况就会得到改善的，也可以局部使用活血止痛的药膏外涂。如果实在不放心的话，可以到医院外科做个详细的检查看看，平时注意避免剧烈运动，避免劳累，还要注意适当补钙。
2021-04-14 09:34
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回答2
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刘虹 主治医师
江门市中心医院
三级甲等
胃肠外科一区
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这种情况是肌肉和韧带突然拉伤引起，可以服用云南白药胶囊，热敷局部缓解疼痛感，注意平时运动前要做足热身，避免突然剧烈运动。也要多按摩肌肉疼痛部位有助于缓解症状。
2021-04-14 09:59
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