跑完步做完拉伸之后左腿膝盖隐隐约约有些痛，过了一两天之后就没
2021-04-01 22:37
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跑完步做完拉伸之后左腿膝盖隐隐约约有些痛，过了一两天之后就没这么痛了，然后我又去跑不步。这次跑完步之后就不行了，更加痛了，越来越痛，痛了半个月，走路也一拐一拐的，左腿膝盖右侧特别特别的痛。这是为什么？我要怎么做才能让它快点好起来？可以好起来吗？
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回答1
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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拉伸之后出现这样的疼痛，一般考虑还是有肌肉劳损或者是软组织损伤，对于这样的疼痛建议还是注意休息，同时可以根据病情来选择口服药物以及外用药物治疗。不要继续用力，建议还是通过口服氯唑沙宗片和双氯芬酸钠来治疗，也可以配合中医中药活血化瘀的进行改善，平时注意不能受凉和劳累。
2021-04-02 06:04
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回答2
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刘虹 主治医师
江门市中心医院
三级甲等
胃肠外科一区
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在运动前如果不做足热身活动，就很容易导致新冠节拉伸拉伤，出现疼痛感。疼痛的时候可以给予热敷处理。平时不要突然间就剧烈运动。一定要先做足热身活动。
2021-04-10 06:49
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