今年1月开学的时候一天几乎睡8个小时,没有午睡时间,情绪敏感
今年1月开学的时候一天几乎睡8个小时,没有午睡时间,情绪敏感,有时心里平静但是就是想哭是怎么回事
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回答1
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奚智博 主治医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
妇产科
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13岁刚进入青春期,身体刚开始发育,体内激素水平是有一定变化的,对情绪也会有一定影响,建议平时不要胡思乱想,多和父母同学沟通多做一些对自己有益的活动,多做自己喜欢的事情,多参加集体活动。有时间可以多到户外运动宣泄一下不良情绪,平时饮食也要注意多吃一些新鲜的水果蔬菜,保持良好的心态,避免太过紧张,学会调节和宣泄自己的情绪。
2021-03-15 02:33
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回答2
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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这种现象一般考虑青春期经常遇到的一些心理的改变。在没有明显异常的情况下,不需要采取特殊的药物治疗,但是需要采取心理医生疏导治疗。
2021-03-20 08:28
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