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今年1月开学的时候一天几乎睡8个小时,没有午睡时间,情绪敏感

今年1月开学的时候一天几乎睡8个小时,没有午睡时间,情绪敏感,有时心里平静但是就是想哭是怎么回事

  • 回答1

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    奚智博 主治医师

    邢台市威县第二人民医院

    二级甲等

    妇产科

    13岁刚进入青春期,身体刚开始发育,体内激素水平是有一定变化的,对情绪也会有一定影响,建议平时不要胡思乱想,多和父母同学沟通多做一些对自己有益的活动,多做自己喜欢的事情,多参加集体活动。有时间可以多到户外运动宣泄一下不良情绪,平时饮食也要注意多吃一些新鲜的水果蔬菜,保持良好的心态,避免太过紧张,学会调节和宣泄自己的情绪。

    2021-03-15 02:33
  • 回答2

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    申兰阔 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    这种现象一般考虑青春期经常遇到的一些心理的改变。在没有明显异常的情况下,不需要采取特殊的药物治疗,但是需要采取心理医生疏导治疗。

    2021-03-20 08:28
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彭祖贵

彭祖贵 / 副主任医师

擅长:擅长抑郁症、躁狂症、双相情感障碍、焦虑障碍的诊断与治疗,精神分裂症急性期控制、维持期治疗、康复指导预防复 发以及睡眠障碍的治疗。曾任卫生部国家医学考试中心,全国执业医师资格考试试题开发专家委员会委员。参编教科书多部,参与过多项重大科研项目,参与国 家 级精神药物新药临床试验研究20多项。

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岳莉莉

岳莉莉 / 副主任医师

擅长:擅长心身医学(主要涉及抑郁障碍、精神分裂症、焦虑症、惊恐障碍、强迫症、创伤后应激障碍、慢性疼痛、疑病症、睡眠障碍、进食障碍以及各种躯体疾病伴发的焦虑、抑郁、睡眠等)疾病的诊断与治疗,尤其擅长青少年成长问题、亲子关系、人际关系、职场减压及婚恋等问题的诊治与心理咨询。

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李含模

李含模 / 主任医师

擅长:擅长对重型精神病、心身障碍、老年精神障碍、儿童心理障碍、物质依赖等疾病的诊治。长期从事心理咨询及治疗工作,曾接受心理动力学、存在人本主义、CBT、NLP、心理危机干预等培训,擅长对青少年成长烦恼、情绪困扰等问题及成人心理行为障碍等咨询及治疗。在国家级刊物上发表论文多篇。

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