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林锋瑞 医师
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腰肌出现劳损确实适合适量的休息,但是在症状不是特别严重的情况下,适量的慢跑是可以的,但是千万不要过于用力,用力之后会是腰肌劳损的情况加重的。因为身体是需要通过运动才能慢慢调理过来的,所以虽然有腰肌劳损,只要适量运动,不劳累就可以,如果一直躺着,身体也会不舒服的。
2020-04-03 09:12
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