-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
黄俏庭 副主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
精神医学科
-
含锌高的食物有很多。最常见的食物就是瘦肉,瘦肉是含锌量高的元素之一,可以在炒菜或煮汤里吃。其次,猪肝,猪肝富含锌,可以提高身体的抵抗力。鱼也是含锌高的食物,鱼有健脑和提高智力的作用,这有助于发展智力。此外,豆类食品不仅含有高质量的蛋白质,还富含锌。最后,贝类也是含锌高的食物之一,如牡蛎或生蚝等。
2019-09-29 13:46
-
其他网友提过类似问题,你可能感兴趣