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回答1
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黄俏庭 副主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
精神医学科
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患者好,醋香蕉是可以对我们减肥起到一点辅助的作用,但如果完全想要靠吃醋香蕉来减肥是不太现实的,还是需要配合运动一起来减肥的。醋香蕉减肥的原理是借用了柠檬酸的循环而起到减肥的作用,但我们身体本身就会有柠檬酸的循环作用,所以醋香蕉的作用并没有很大。首先还是建议我们运动加上饮食的配合,可以坚持一周四天到五天超过四十分钟的有氧运动,千万不能吃夜宵,每顿饭营养要均衡,保证营养的摄入。祝您早日恢复健康。
2019-09-29 13:44
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