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回答1
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黄俏庭 副主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
精神医学科
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想要更加有效地减肥,可以吃一些蔬菜以及水果,例如黄瓜、西红柿、葡萄、苹果、猕猴桃、芒果、白菜、油菜、西兰花等,能够很好的补充人体内需要的营养成分,而且还不会长胖,也会使身体变得更加健康,还能够消耗体内的脂肪,达到减肥目的,同时也要多进行运动,规律作息,养成好的生活习惯。
2019-09-29 13:13
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