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回答1
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王先宝 副主任医师
南方医科大学珠江医院
三级甲等
心血管内科
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患者好,怎么减肥最快最有效重点是平时不能吃淀粉和甜品之类的食物,饭后更不能坐着或者躺着。肚子上的肉肉的话,最有效的就是转呼啦圈,跑步,游泳,爬山,健身等,还有做仰卧起坐吧,效果来得慢还要坚持啊!!!我以前肚子上面也有好多肉肉的,我就是以前做运动坚持不下来减不掉。后来都是别人介绍一款外用的局部瘦身产品,叫英国溶体瘦瘦身霜。瘦肚子效果不错,使用一个月腰围减了5CM多。腿围减了2CM多,主要是安全又没有副作用!
2019-09-19 14:34
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