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回答1
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何方红 副主任医师
广州市第一人民医院
三级甲等
精神心理科
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患者你好,游泳 资料显示,水的热传导系数比空气大26倍,跳绳减肥 若在相同温度的水里比在空气里散失热量加快20多倍,有效地消耗人的热量。测试表明:若在水中游100米,消耗100千卡热能,相当于陆地跑400米,或骑自行车1000米,或滑冰1500米。另外“由于水波浪的作用,不断对人体表皮进行摩擦,从而使皮肤得到放松和休息,所以经常游泳的人,都有一身光洁、柔软的皮肤”。祝健康。
2019-09-19 14:33
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