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回答1
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何方红 副主任医师
广州市第一人民医院
三级甲等
精神心理科
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您好,,减肥是可以适量吃红薯的。红薯是一种粗粮食品,吃了之后可以帮助润肠通便,而且还能够补充营养,而且它的热量也比较低。它含有丰富的膳食纤维,能够促进胃肠蠕动,食用之后能产生强烈的饱腹感,可以用来代替主食,还能减少热量的摄入,所以说减肥可以吃红薯。希望我的回答能帮到您。
2019-09-19 13:16
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