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回答1
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何方红 副主任医师
广州市第一人民医院
三级甲等
精神心理科
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患者你好,减肥的时候是可以吃叫香蕉的,同时应以多食素食,谷类为主,粗细搭配,宜清淡,忌油腻,富营养,易消化为原则,多餐,禁忌生冷、甜腻、辛热及生痰助湿之品。可以尝试运动锻炼调节,增加耗氧量,并尝试配合节制饮食,避免吃太多油腻食物,养成良好的生活习惯,坚持时间长些应该可以达到减肥的目的。祝健康。
2019-09-19 13:16
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