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老年人吃什么钙片比较好

老年人吃什么钙片比较好

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    何方红 副主任医师

    广州市第一人民医院

    三级甲等

    精神心理科

    你好,老年人饮食从大的方面来说,分为两个方面,第一,要低盐低脂饮食,就是说,少吃盐,每天的食盐量在6g左右,如果患有高血压,那就在2g左右,可以用市面上所卖的量盐勺进行衡量,少吃肥肉及动物肝脏,多吃蔬菜及水果。第二方面,要低糖饮食。禁止吃纯糖及含糖高食品。祝您健康。

    2019-09-19 13:13
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刘爱静

刘爱静 / 主治医师

擅长:婚恋家庭、亲子关系、婚前心理辅导、青少年心理辅导(学习压力、考试焦虑、厌学、人际关系等)、焦虑、抑郁、更年期心理辅导、身心疾病等方面的分析和治疗 。熟谙精神分析法、催眠、意象对话、身心整合疗法等多种认知行为疗法。

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林丽珠

林丽珠 / 主任医师

擅长:肺癌、肝癌、大肠癌,以及胃、鼻咽癌、恶性淋巴瘤和妇科良、恶性肿瘤等。

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马进

马进 / 主任医师

擅长:各种眼底疾病的诊治,特别是糖尿病视网膜病变、黄斑部病变、各型视网膜脱离和玻璃体疾病的临床诊断、手术及激光治疗。

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