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回答1
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王先宝 副主任医师
南方医科大学珠江医院
三级甲等
心血管内科
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睡眠不好的原因有很多种,是否是近期生活节奏过快,或者有心事精神心理因素要及时调理好心态,如果有事情的话及时进行解决,另外一种原因是神经性的衰弱引起的睡眠障碍或者是一些其他疾病引起的睡眠不好,要结合睡眠不好的原因,针对病因调理睡眠,平时要养成良好的作息习惯,早睡早起。
2019-09-19 13:01
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