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回答1
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何方红 副主任医师
广州市第一人民医院
三级甲等
精神心理科
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吃薏米红豆粥同时配合多运动,一般两个月左右就会慢慢的看到效果,但是需要注意早饭,午饭晚饭都不要吃撑,只要不感到饥饿就可以了,平时也可以多进行一些有氧运动,例如骑自行车、瑜珈、慢跑,都能够很好的消耗身体的脂肪,最终达到瘦身的效果,红豆薏米粥能够排除体内的湿气,但是一定要坚持长时间的喝。
2019-09-19 12:24
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