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回答1
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陈子其 主治医师
冠县人民医院
二级甲等
妇科
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你好,根据你的描述,建议平时尽量适当的减减压,多寻求支持理解,妥善处理好相应的生活事件,平时可以通过聊天,运动,唱歌等宣泄不良情绪,多看看事情好的方面,不要太去理会那些不开心。发脾气前默数10个数字或者及时换个环境。多与亲戚朋友相互沟通为好,养成良好的生活饮食习惯。
2019-08-15 08:37
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