因平时生活跟工作的压力过大,导致失眠,比较严重,有时需要吃药
因平时生活跟工作的压力过大,导致失眠,比较严重,有时需要吃药物才能进入睡眠,请问有什么好的方法调理吗?
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回答1
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吴巧真 医师
山东聊城冠县崇文社区卫生服务中心
其他
全科
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你好,你的情况考虑为生活压力过大导致的植物神经功能紊乱,常表现为头疼头晕失眠健忘等症状,建议服用谷维素片和维生素b以及刺五加片调节治疗,如果症状严重则需要配合镇静催眠药物同时应用,要注意休息,保证睡眠,避免熬夜劳累,饮食清淡,避免辛辣和过多油腻食物摄入,可以多吃水果和蔬菜。
2019-08-06 22:49
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回答2
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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您好 考虑是植物神经功能紊乱,神经衰弱引起的睡不着,失眠等,可以服用安神补脑液治疗,避免压力过大,避免熬夜,适当运动锻炼。
2019-08-07 11:19
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回答3
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何甲书 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好,是由于精神压力过大造成的,这时需要放松下心情。加强锻炼,形成良好的作息时间,早睡早起。 睡前不要过饥过饱,卧室里光线要柔和、温度不易过高,坚持每天睡前用热水洗脚。
2019-08-10 22:35
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