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回答1
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吕建平 主任医师
广州市第一人民医院
三级甲等
神经外科
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患者你好,注意少食多餐,细嚼慢咽,保证足量饮水,睡前一杯水,起床一杯水。平时宜吃清淡、细软、含丰富膳食纤维的食物。适当参加体育锻炼,如慢跑,散步,柔软体操,太极拳等体育锻炼,以身体微微出汗为最大活动量。要保持心情开朗和情绪稳定,多和大家聊天沟通,情绪不要过于波动,不要经常生闷气。祝健康。
2019-07-29 11:57
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