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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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侯江涛 副主任医师
广州中医药大学第一附属医院
三级甲等
脾胃病科
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冬季由于天气比较冷,这个时候机体需要大量的脂肪来供给身体的热量,而且由于天气比较冷,很少剧烈的运动,这个时候减肥减的就是脂肪。荷叶有润肠减肥的作用,当人体活动量减少的时候,肠道蠕动也会减慢,所以冬天可以泡荷叶茶喝减肥。减肥的同时也需要适量的运动并且需要正常营养的吸收。
2019-07-29 10:54
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回答2
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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患者您好,荷叶茶对不同体质来说效果不同,而且对脾胃有刺激,冬天就算了,最好不要通过这些渠道减肥,组号的还是运动,健康有保证对减肥最有效的运动就是有氧运动,尤其是消耗能量较多的运动,例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等,每次运动最好一次持续做完,中间不要停止,且每次运动消耗热量须达300千卡,通常这种运动量会造成心跳加快,或流汗的程度。
2019-07-29 16:42
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