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侯江涛 副主任医师
广州中医药大学第一附属医院
三级甲等
脾胃病科
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减肥茶有很多种。包括普洱茶，荷叶茶，乌龙茶，能够促进体内脂肪代谢，对减肥有一定的辅助作用。但寒凉体质不能长时间喝，对身体健康是不利的。平时可以通过控制饮食，加运动锻炼才能对减肥有一定的帮助。饮食上少食多餐，少吃油腻油炸饮食，可以多参加有氧运动，骑自行车，慢跑，打羽毛球。才能合理减肥。
2019-07-24 10:23
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回答2
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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患者你好，
2019-07-17 15:04
1、黑茶：可抑制小腹脂肪堆积，一般说起来肥胖，马上就想到腹部脂肪，黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果，黑茶是由黑曲菌发酵制成，顾名思义是黑色。在发酵过程中产生一种普诺尔成分，从而起到了防止脂肪堆积的作用。想用黑茶来减肥，最好是喝刚泡好的浓茶，另外应保持一天喝15升，在饭前、饭后各饮一杯，长期坚持下去。
2、荷叶茶：古代减肥秘药，一组用荷花的花、叶及果实制成饮料，不仅能令人神轻气爽，还有改善面色、减肥作用，充分利用荷叶茶来减肥。祝健康。
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