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怎样减肥快速有效不反弹?

怎么减肥有效不反弹?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    王巧瑜 副主任医师

    广州市第十二人民医院

    三级

    消化内科

    想要减肥而且不反弹,一定要进行运动减肥,因为运动减肥是最好的减肥方法,可以进行一些有氧运动,比如慢跑,瑜伽等,能够起到很好的减肥效果,而且平时也要注意休息,避免吃辛辣刺激性的食物以及油腻的食物,可以吃一些含维生素丰富的新鲜的蔬菜以及水果,保持心情愉快。

    2019-12-04 21:15
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    郭立军 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    患者好,肥胖的原因是:1摄入过多脂肪和饮食不当;2吃得太多。婴儿生病有许多原因,包括:
    首先,婴儿自身的身体因素;
    第二,父母照料不当;三、饮食不当,导致身体免疫力低下,抵抗力下降摔倒。1、多吃利尿、消肿的食物,如冬瓜、芹菜等。2饭后两小时喝一杯白开水。
    第一改变宝宝的饮食是一个需要循序渐进的过程。
    第二奶粉可以很好地替代母乳,为婴儿提供身体。
    营养是必需的,应该正确食用。

    2019-06-21 18:23
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擅长:肺癌、肝癌、大肠癌,以及胃、鼻咽癌、恶性淋巴瘤和妇科良、恶性肿瘤等。

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马进 / 主任医师

擅长:各种眼底疾病的诊治,特别是糖尿病视网膜病变、黄斑部病变、各型视网膜脱离和玻璃体疾病的临床诊断、手术及激光治疗。

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擅长:中西医结合治疗肝癌、肺癌、肠癌、乳腺癌等晚期癌瘤。

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