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怎么减肥有效不反弹

怎么减肥有效不反弹

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    侯江涛 副主任医师

    广州中医药大学第一附属医院

    三级甲等

    脾胃病科

    患者好,控制减肥的速度,不能太快。因为有一些激素的分泌减少了。快速减下来后内分泌系统会察觉到身体成分的失衡,接下来就会大量分泌能促进体重增加的激素同时抑制瘦素即让身体变瘦的激素的分泌。需要把减肥的速度变慢,不要急于求成,让内分泌系统有充足的时间来适应体重的改变,不要减肥的心理过于迫切,减肥是一个循序渐进的过程,需要很长的时间来进行,不要想一口吃进去一个胖子。

    2019-05-18 21:02
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    郭立军 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    患者你好,肥胖的原因是:1摄入过多脂肪和饮食不当;2吃得太多。婴儿生病有许多原因,包括:
    首先,婴儿自身的身体因素;
    第二,父母照料不当;三、饮食不当,导致身体免疫力低下,抵抗力下降摔倒。1、多吃利尿、消肿的食物,如冬瓜、芹菜等。2饭后两小时喝一杯白开水。
    第一改变宝宝的饮食是一个需要循序渐进的过程。
    第二奶粉可以很好地替代母乳,为婴儿提供身体。
    营养是必需的,应该正确食用。祝健康。

    2019-05-15 23:25
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林丽珠

林丽珠 / 主任医师

擅长:肺癌、肝癌、大肠癌,以及胃、鼻咽癌、恶性淋巴瘤和妇科良、恶性肿瘤等。

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马进

马进 / 主任医师

擅长:各种眼底疾病的诊治,特别是糖尿病视网膜病变、黄斑部病变、各型视网膜脱离和玻璃体疾病的临床诊断、手术及激光治疗。

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周岱翰 / 主任医师

擅长:中西医结合治疗肝癌、肺癌、肠癌、乳腺癌等晚期癌瘤。

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