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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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侯江涛 副主任医师
广州中医药大学第一附属医院
三级甲等
脾胃病科
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您好,红枣、红豆、放入糯米里一起熬粥,红豆比较不易烧烂,可以先煮红豆,红豆煮烂了,再放入糯米,红枣一起烧,也是一道补血的佳肴。红枣、花生、桂圆,再加上红糖,加水在锅里慢慢地炖,炖得烂烂的,经常吃,补血的效果很好。以上回答希望能帮到你,如仍有疑问,建议可到医院就诊当面咨询医生。
2019-05-20 21:37
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回答2
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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轻微的贫血,可以经常吃一些红枣,龙眼肉,枸杞,桑葚子。平日可以多食红色的瘦肉。贫血就是常见的营养缺乏症。如果是缺铁性贫血,需要用铁剂治疗,多吃些含铁高的食物,再就是看一下是否有月经过多等方面的问题。严重时再使用药物调理。另外建议多吃瘦肉。需要积极服用阿胶改善体质。
2019-05-15 23:25
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