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侯江涛 副主任医师
广州中医药大学第一附属医院
三级甲等
脾胃病科
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您好,问题分析:维生素C可以促进铁质的吸收和利用。因此,患有贫血的人建议每日坚持食用一些含维生素C丰富的新鲜的蔬菜和水果。比如:芥菜、胡莱菔、番茄、黄瓜、豌豆、食用木耳等。意见建议:贫血首先得考虑怎么给身体摄入更多的铁质。在膳食平衡的基础上,可适量多吃些含铁丰富的食物。比如:动物肝脏、猪血、枸杞、牛肉以及蛋类、豆制品等。红枣、阿胶也是健康的补血保健品,患有贫血的人可以用来熬汤饮用。
2019-05-02 19:04
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回答2
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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患者好,孕妇有贫血大部分的水果都可以吃,有苹果,梨,橘子,香蕉,葡萄,猕猴桃,火龙果等,水果里面含有维生素c,可以作为血液的补充,但是孕产妇有贫血的话,不能以水果为主,要多吃动物的肝脏和瘦肉,也要多吃一些含铁比较高的食物,食补效果不好,要吃补血的药物。
2019-04-19 15:01
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