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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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何晓红 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
风湿免疫科
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你好,芝麻的功效与作用有很多,比如说它可以补血明目,还可以养发,而且对人的身体有很好的帮助,还有抗衰老的效果,每天可以用芝麻打米糊喝,或者是直接吃黑芝麻也是有好处的,里面含有丰富的维生素e,能够预防皮肤过敏的症状,保持皮肤红润光泽,起到养血护肤的一些功效。
2019-12-15 08:59
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回答2
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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患者好,黑芝麻中含有铁物这种物质。常吃黑芝麻是能够改善缺铁性贫血的,而且有补血,益气等功效。黑芝麻中含有丰富的维生素e,是具有很强的抗氧化性,能够减少自由基的产生,消除老化的代谢产物,因此吃黑芝麻能够使皮肤有光泽。黑芝麻还能够有效地促进头发中黑色素的合成,使白发恢复黑色,同时黑芝麻还具有补肾功能,能够缓解肾虚导致的脱发。黑芝麻中还含有不饱和的脂肪酸,而且含量是非常丰富的,能促进大脑的发育,提高智力,记忆力,适合经常用脑的人群来吃,而且黑芝麻中还含有氨基酸,维生素以及矿物质,它是能够提高人体免疫力的。
2019-04-19 14:55
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