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黑芝麻的功效与作用

黑芝麻的功效与作用

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    谭永振 副主任医师

    广州医科大学附属第二医院

    三级甲等

    黑之麻含有丰富的维生素e,能防止过氧化脂质对皮肤的危害,吃黑芝麻可以使皮肤白皙润泽,并能防止各种皮肤炎症。黑芝麻还可以治疗皮肤干枯,粗糙,令皮肤细腻光滑,红润光泽。黑芝麻还有润肠通便,延缓衰老的作用。黑芝麻油的功效跟黑芝麻相似,也可以经常食用黑芝麻油。

    2019-04-19 08:23
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    王海龙 医师

    邢台市威县第二人民医院

    二级甲等

    你好,黑芝麻含有较为丰富的钾、磷、镁、铁、钙等矿物质,还含有烟酸、维生素E、维生素B族等营养物质,有滋补肝肾的作用,可以润五脏、益精血,能保护肝脏,调节血压、血脂。但是也要注意适量进食,不可过量,以免出现不良反应,出现胃肠功能不适症状,如腹胀、腹泻等症状。

    2019-04-18 14:07