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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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王博炜 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
创伤骨科
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半月板损伤以后,只要膝关节出现活动就会出现疼痛,所以这种情况膝关节就不宜做各种运动了,但是并不影响其他关节运动的,比如上肢运动,踝关节运动,髋关节运动都是可以的。所以这种情况可以使用其他的运动方法,比如做俯卧撑,仰卧起坐,只要不影响半月板,一般就没有问题了。
2019-03-28 12:58
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回答2
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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患者好,半月板损伤最好的运动半月板位于膝关节内股骨和胫骨之间的软骨结构,它的主要功能在于保护关节软骨,维护关节的稳定性,所以在一些旋转运动,或者一些剧烈运动过程当中基于导致半月板的损伤。半月板损伤,一般分为三度,一度二度损伤可选的保守治疗,三度还需要通过关节镜手术治疗,无论有没有进行手术治疗,对于半月板损伤和我们推荐的运动方式,最好的用的方式是游泳,二是骑自行车,两项运动,膝关节受力比较少,而且膝关节没有明显的发生旋转,过度的磨损等等。不推荐的运动是膝关节出现一些剧烈受力或者旋转受力,爬山爬楼,打球踢足球这些运动方式容易引起半月板的损伤加重,一般是不能去做的。
2019-03-21 18:11
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