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回答1
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孙向阳 主任医师
敦化市第二人民医院
二级甲等
内科
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您好,可选择最安全有效的食补,含碘最高的食物为海产品,如海带、紫菜、鲜带鱼、蚶干、蛤干、干贝、淡菜、海参、海蜇、龙虾等;海带含碘量最高;其次为海贝类及鲜海鱼,陆地食品则以蛋,奶含碘量最高,其次为肉类,淡水鱼的含碘量低于肉类,植物的含碘量是最低的,特别是水果和蔬菜。
2013-12-21 21:23
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