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如何保护肝脏

如何保护肝脏

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    熊文博 副主任医师

    宜春市第三人民医院

    二级甲等

    保护肝脏主要是从日常的生活习惯入手:均衡饮食,以主食为主,多吃蔬菜和水果;不吃不洁净的食物,尤其是霉变的花生以及没有腌制好的酸菜;少吃动物油和肥肉;不要酗酒,不要空腹喝酒;吃烧烤时不要吃直接与炭火接触的食物,其含有的致癌物比电烤和加铁板烧烤的要多;腌制食品容易微生物污染,会伤肝。可适当补充B族维生素和矿物质,如谷类食物。

    2013-12-31 19:45